週六 11月 10, 2018 4:27 am
【退休生活思想起８-銀髮、退休、老化】
「銀髮」、「退休」與「老化」都是年紀的表證，它也是人生經驗的象徵。通常在正常狀況中，凡是年紀超過六十五歲者，不論男女都有資格被稱做「銀髮族」。人類一旦進入銀髮年紀，除了為人心態趨向成熟之外，他的心理生理與心至體能上都會產生極大之變化。此外，他對社會群體之接觸逐漸減少。而且在家庭的接觸上，難免會有著一股難以言喻的疏離感產生。如此種種之變化。
如此之演變，乃是因為受到「老化」之影響。而「老化」並不代表一切作為停止，也不代表它是體弱多病。它只是在銀髮族群之中，製造出逐步走向衰老的過程罷了。由於人生是個有去無回的單行道，各個人之旅程皆相同。大家都得接受生老病死之洗禮，端看您如何去面對而已。銀髮族因為身心衰老，使得多數老人的心態一直無法維持平衡。
因是之故，許多無謂因老化而引起之困擾，例如退休與安養等等問題。人類老化過程中，多多少少總會有些變化，如：體能與情緒之復原必須花費更多的體力與時間。其次是高血壓與心血管疾病之發生極為普遍。再來是呼吸系統與循環系統之效能降低。性功能之退化乃必然現象，而感官功能也會顯著退化。至於平衡感與記憶力，絕對會衰退或減低許多。
這些都是事實不容否認，但是人們只會找出原因，卻是疏忽找出解決策略。多數執政者已為台灣距離銀髮社會時間還很長，因此，緊止推出拷貝式的長照條款，以為這樣就可應付未來的銀髮社會之風浪。事實上真否有用？短期內很快必會獲得答案的。至於談及「退休」更是銀髮族群之困擾，因為面臨全面性的放空，前途茫然，不知如何是好？
我在職場滾翻四五十年，直到2006年9月31日完全脫離退休。初期症狀一片茫然，至少花費半個月去調適，這才認清事實而走出茫然。我之所以能夠如此快速脫困，主因來自電腦學習。退休前三天，一通來自某常投稿的老編電話。他說公司進入E化作業，以後所有作品文稿請用E-mail傳送給他。晴天霹靂，來得突然，於是我在當天返家之候，馬上要求孩子教我電腦操作方法。
我從開機到編輯再到上網PO文而治漫遊，一步一腳印，用心學習，終於讓我具備了一些電腦技巧。學習過程中吃盡苦頭備受不是，我始終未友放棄之念頭。當我第一篇文章郵寄出去收到回音，那份欣喜瘋狀至今難忘。嚐過電腦學習成功滋味之候，我一股腦投入電腦寫作，將我一生在職場中，在家居生活上之點點滴滴，一一化為文章丟上網與網友們一起分享，而「退休思想起」就是其中之一。
【完】
「銀髮」、「退休」與「老化」都是年紀的表證，它也是人生經驗的象徵。通常在正常狀況中，凡是年紀超過六十五歲者，不論男女都有資格被稱做「銀髮族」。人類一旦進入銀髮年紀，除了為人心態趨向成熟之外，他的心理生理與心至體能上都會產生極大之變化。此外，他對社會群體之接觸逐漸減少。而且在家庭的接觸上，難免會有著一股難以言喻的疏離感產生。如此種種之變化。
如此之演變，乃是因為受到「老化」之影響。而「老化」並不代表一切作為停止，也不代表它是體弱多病。它只是在銀髮族群之中，製造出逐步走向衰老的過程罷了。由於人生是個有去無回的單行道，各個人之旅程皆相同。大家都得接受生老病死之洗禮，端看您如何去面對而已。銀髮族因為身心衰老，使得多數老人的心態一直無法維持平衡。
因是之故，許多無謂因老化而引起之困擾，例如退休與安養等等問題。人類老化過程中，多多少少總會有些變化，如：體能與情緒之復原必須花費更多的體力與時間。其次是高血壓與心血管疾病之發生極為普遍。再來是呼吸系統與循環系統之效能降低。性功能之退化乃必然現象，而感官功能也會顯著退化。至於平衡感與記憶力，絕對會衰退或減低許多。
這些都是事實不容否認，但是人們只會找出原因，卻是疏忽找出解決策略。多數執政者已為台灣距離銀髮社會時間還很長，因此，緊止推出拷貝式的長照條款，以為這樣就可應付未來的銀髮社會之風浪。事實上真否有用？短期內很快必會獲得答案的。至於談及「退休」更是銀髮族群之困擾，因為面臨全面性的放空，前途茫然，不知如何是好？
我在職場滾翻四五十年，直到2006年9月31日完全脫離退休。初期症狀一片茫然，至少花費半個月去調適，這才認清事實而走出茫然。我之所以能夠如此快速脫困，主因來自電腦學習。退休前三天，一通來自某常投稿的老編電話。他說公司進入E化作業，以後所有作品文稿請用E-mail傳送給他。晴天霹靂，來得突然，於是我在當天返家之候，馬上要求孩子教我電腦操作方法。
我從開機到編輯再到上網PO文而治漫遊，一步一腳印，用心學習，終於讓我具備了一些電腦技巧。學習過程中吃盡苦頭備受不是，我始終未友放棄之念頭。當我第一篇文章郵寄出去收到回音，那份欣喜瘋狀至今難忘。嚐過電腦學習成功滋味之候，我一股腦投入電腦寫作，將我一生在職場中，在家居生活上之點點滴滴，一一化為文章丟上網與網友們一起分享，而「退休思想起」就是其中之一。
【完】